बेक्सली नेपाली समाज यूकेको एक वर्षे ध्यान, जुम्बा तथा फिटनेस कक्षा शुभारम्भ हुंदै

लन्डन–विश्व ध्यान दिवसको अवसर पारेर बेक्सली नेपाली समाज यूकेले २१ डिसेम्बरमा एक वर्षे योग, ध्यान, जुम्बा र फिटनेस कक्षा शुभारम्भ गर्ने भएको छ ।

नेशनल लटरी कम्युनिटी फण्डको आर्थिक सहयोगमा सञ्चालन गरिन लागेको यो कार्यक्रमले बेक्सलीमा बसोबास गर्ने नेपाली समुदायको शारिरीक, मानसिक, तथा सामाजिक स्वास्थ्य प्रवद्र्धन गर्न महत्वपूर्ण योगदान गर्ने अपेक्षा छ ।

कक्षा उद्घाटन गर्न स्थानीय बेक्सली बरोकी मेयर र काउन्सिलरहरुलाई आमन्त्रण गरिएको तथा उनीहरुले सहभागिता पक्का गरिसकेको महासचिव उमेश गौतमले जानकारी दिए ।

सो अवसरमा योग, जुम्बा तथा फिटनेस प्रशिक्षकले ‘इण्डक्सन’ समेत दिनेछन्।

समाजकी अध्यक्ष विजिता गौतमले संस्थाका सदस्यहरुको मानसिक, शारिरीक र मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्यलाई ध्यानमा राख्दै स्वास्थ्य–मैत्री कार्यक्रम सञ्चालन गर्न लागेको जानकारी दिइन् । ‘मन र शरीर दुवैलाई स्वस्थ राख्न ध्यान, योग र नियमित व्यायाम अत्यावश्यक हुन्छ । हाम्रो उद्देश्य समुदायलाई स्वस्थ जीवनशैली अपनाउन पे्ररित गर्नु हो’, उनले भनिन् ।

लामो समयदेखि नेपाली समुदायसंग नजिक रहेर काम गरेकी अध्यक्ष गौतमको अनुभवमा समुदाय स्तरमा सञ्चालन गरिने यस्ता कार्यक्रमले मानिसलाई एकापसमा नजिक ल्याउन, साझा समस्याबारे बोल्ने वातावरण बनाउन र समुदायमा सकारात्मकता फैलाउन सहयोग गरेको छ ।

विश्व ध्यान दिवस आत्मअनुशासन, शान्ति र मानसिक सन्तुलनको सन्देश बोकेको दिन भएकाले सोही अवसरमा समुदायकै लागि दीर्घकालिन स्वास्थ्य कार्यक्रम सुरु गर्न लागिएको संस्थाका ट्रष्टी तथा कार्यक्रम संयोजक दिपेन सिटौलाले जानकारी दिए ।

समाजले गत वर्ष पनि बेक्सली क्षेत्रमा बस्ने नेपालीहरुलाई लक्षित गर्दै योग, ध्यान, जुम्बा तथा फिटनेसको कार्यक्रम सम्पन्न गरेको थियो । सो कार्यक्रम अत्यन्त सफल भएको स्मरण गर्दै संस्थाका ट्रष्टी सिटौलाले यस्ता गतिविधिले विदेशमा व्यस्त दिनचर्याबीच पनि नेपालीहरुलाई हप्तामा एक–दुई दिन भेट्ने, सम्बन्ध मजबुत बनाउने र स्वास्थ्यमा ध्यान दिन पे्ररित गर्ने बताए ।

‘एउटा व्यक्ति परिवर्तन भए लाखौंमा प्रभाव पर्छ’ भन्ने मूल नाराका साथ विश्व स्वास्थ्य संगठनले यो वर्षको विश्व ध्यान दिवस–२०२५ मनाउँदैछ । दिवसको मूल सन्देश ‘शान्त मन, स्वस्थ शरीर, समृद्ध समाज’लाई व्यवहारमै उतार्दै बेक्स्ली नेपाली समाज यूकेले पनि फिटनेस, योग र ध्यानलाई समुदाय स्तरमा जीवनशैलीको हिस्सा बनाउने अभियान थालेको छ । एक वर्षभर चल्ने यो कार्यक्रमले समुदाय स्तरमा भावनात्क सम्बन्ध बलियो बनाउने विश्वास गरिएको छ ।

–मिना शर्मा